Это ответы на вопросы читателей финской русскоязычной газеты "Спектр", колонку в которой я вела с 2005 года, и, с 2016 года - из нескольких номеров испанской русскоязычной газеты "Новости Тенерифе".

 

Отношения

 

Мы женаты третий год, но мне иногда кажется, что сто лет. Я жутко устаю в этих отношениях, устаю играть роль весёлой, жизнерадостной и хозяйственной жены...  

 

 Недавно поняла, что мои отношения с мужчинами складываются по какому-то одинаковому сценарию. Встречаю одинокого, непонятого, несчастного, обездоленного, находящегося в тяжёлом жизненном кризисе... 

 

Я сейчас переживаю сильнейшее разочарование в жизни, потеряла веру в людей. Крушение моих надежд произошло месяц назад...

 

Моя проблема в том, что я никак не могу найти свою половинку...

 

Мой кавалер (мы с ним не расписаны) всё время доводит меня до истерики... 

 

Очень люблю этого человека, готова всё для него сделать, всё стерпеть и простить, но ничего не помогает, он об меня вытирает ноги, только пользуется мной когда захочет, я всё ему прощаю, как мне ещё доказать ему свою любовь чтоб он понял?

 

Изо всех сил подстраиваюсь к мужчине, стараюсь ему угодить, забываю о своих интересах, живу только им, думаю только о нём. 

 

Психологи говорят, что нельзя молчать, нужно выяснять отношения. Но когда мы с моим молодым человеком начинаем их выяснять, то каждый раз это превращается в жуткую ссору, мы вспоминаем друг другу все мельчайшие обиды, обвиняем во всех существующих и несуществующих грехах и никак не можем остановиться. Потом долго приходим в себя, долго восстанавливаем отношения, и так до следующей ссоры. Этот сценарий повторяется уже давно, и я не знаю, сколько ещё мы выдержим. 

 

 

 

Дети

 

Сыну 5 лет, мне трудно с ним справляться. Он очень сообразительный и хитрый, знает, что если я ему чего-то не разрешаю, то попросит у папы, если папа не разрешает – идёт ко мне...

 

Ребёнку 8 месяцев, первый, единственный, долгожданный, любимый, замечательный. Но меня мучают постоянные страхи за него.. Я всё время рисую в своём воображении ужасные картинки – то сынишка открыл окно и выпал, то он на себя что-то уронил тяжёлое или вылил кипяток, то на нас машина наехала...

 

...4 года,  единственный ребёнок  в семье. Как развить в нём доброту, чтоб не рос жадиной? Муж настаивает на том, чтоб сын дарил свои игрушки детям, которые бывают у нас в гостях..

 

Мой сын любит  собирать всякие мелкие вещицы – игрушки, наклейки, поделки из садика и у нас каждую неделю  бывает скандал из-за уборки...

 

У сына второй раз за этот учебный год повторяется проблема. После каникул он не хочет идти в школу. Плачет, говорит, что у него очень сильно болит живот, тошнит...

 

 

Взрослые дети

 

Я бабушка взрослого внука, нашему мальчику 23 года. Так сложилась жизнь, что дочка рано осталась без мужа и посвятила себя сыну. Я помогала ей воспитывать его, мы обе не жалели себя, чтобы только ему было хорошо...

 

Развелась с мужем, когда дочке было 6 лет, растила её одна, не жалела на неё сил, денег и времени, не стала устраивать собственную жизнь, посвятив себя полностью ребёнку. И что в результате?..

 

...я вышла замуж за человека, которого мои родственники категорически не одобрили.

 

...как мне повлиять на дочь, объяснить ей, что жених ей не пара?

 

Я вырастила сына сама, с его отцом развелись, когда сыну было 10 лет, и никакого участия в нашей  жизни он не принимал. А сейчас сын женится и на свадьбу пригласил отца...

 

 

 

Кризисы, травмы, горе

 

...Я не плакала на похоронах, я не плакала, когда расставалась с мужем, а теперь никак не могу взять себя в руки... 

 

У нас в семье случилось страшное горе – в результате аварии стал инвалидом наш средний сын...

 

...Недавно умер бывший муж моей подруги. Их сыну 7 лет, он очень любил папу, часто виделся с ним, а сейчас он не знает, что случилось... 

 

Не хочу вдаваться в проблему и много говорить, если вкратце – то меня уже несколько месяцев тревожит ощущение комка (спазма) в горле.

 

...Врачи говорят, что можно и нужно повторить, что не надо бояться, но как можно не бояться? Я перестала верить себе, врачам... 

 

...Родители часто ссорились и говорили, что я их расстраиваю. А потом они развелись и папа уехал в Россию, а мы с мамой остались в Финляндии. Мама часто плачет и говорит, что я во всём виноват, а я не знаю, что мне делать и как я могу исправить ситуацию.

 

Извините, что пишу анонимно, надеюсь, Вы поймёте... Ужасно стыдно писать, но совсем невыносимо уже жить с этим...

 

Расстались с любимой женщиной. Я виноват, знаю, слишком поздно спохватился, назад дороги нет. Но меня пугают мои реакции.

 

 

Самооценка

 

Началось всё осенью, когда подруга подарила мне на день рождения красивое пончо ярко-красного цвета со словами “Хватит уже ходить серой мышкой”...

 

Я замужем четыре года. Сейчас муж стал поговаривать о ребёнке. Но я ужасно боюсь поправиться... 

 

Я слишком остро реагирую на неудачи, очень тяжело переживаю их. Долго не могу смириться со случившимся, корю себя, думаю о том, как мог поступить иначе, чтобы не допустить промаха...

 

...Не хочу больше быть трусом и неудачником, неуверенным в себе. Подскажите, как можно повысить свою самооценку, есть ли специальные методики или упражнения?

 

Я вдруг понял, что оцениваю себя только за достижения...

 

 

Что со мной?

 

Моя проблема в том, что я всё время опаздываю. Мне это очень не нравится, но ничего не могу с собой поделать, как болезнь какая-то. Можно ли от этого избавиться?

 

Скажите, как  психология относится к таким понятиям, как семейное проклятие? Я не знаю, чем ещё можно объяснить то, что происходит в нашей семье из поколения в поколение...

 

Я рассталась со своим мужчиной больше года назад. Отношения исчерпали себя, начались ссоры и обиды...

 

...мне безумно нравится моя преподавательница....не могу с собой ничего поделать...мы общаемся как подруги и рядом с ней я забываю про все.меня по прежнему привлекают парни но она нечто...помогите что мне делать.!!!!!!!!!

 

...Последние годы (где-то 2 или чуть больше) меня постоянно мучает чувство вины перед детьми. Всё время кажется, что я им что-то недодаю, мало люблю, мало забочусь, хотя я умом понимаю, что это не так. Как будто всё равно что-то не сделано...

 

В прошлом году я вышла замуж за любимого человека, мы вместе переехали жить в другую страну. Устроились хорошо – жильё, работа, мне нравится тут жить, я всем довольна. Но по ночам меня преследуют кошмары – какие-то катастрофы, катаклизмы, то потоп, то цунами, то родственники, оставшиеся в России, смертельно больны, то я сама заболела и мне нужно вернуться домой, в Россию, чтобы выжить. Я устала от этих снов, как мне с ними бороться?

 

Последнее время мне стало очень тяжело, когда у меня свободное время. Вот вроде бы и можно отдохнуть, а я не могу...

 

Скажите, есть ли какой-то «ген ревности»?..

 

Я не знаю, как мне быть с негативными чувствами – злостью, завистью, ревностью, обидой.

 

 

Тревожность

 

Всё время тревожусь о возможных и невозможных событиях, пытаюсь проконтролировать всё в моей жизни...

 

как перестать быть тревожным? 

 

Разное

 

Вы, психологи, часто утверждаете, что нужно любить себя, заботиться о себе, думать о себе. Я считаю, что это неверное утверждение. Ведь любовь к себе – это очень плохо.

 

У невестки после родов началась депрессия, теперь она принимает таблетки каждый день...

 

 ...Сколько себя помню, у меня всегда были две-три близкие подруги и довольно большой круг товарищей и приятелей. В детском саду, школе, институте, на работе. А сейчас я перееду в другую страну, и мой мир замкнётся, сузится?..

 

Дети выросли и разъехались по всему миру, а мы с мужем остались одни. Стали задумываться – может, стоит и нам сменить место жительства?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

Объявления

 

Очный приём на Тенерифе до середины весны.

Хельсинки и другие города и страны -  по скайпу.

 

Запись по электронной почте или по телефону.